リステリア菌は、正常な免疫力があればあまり問題になることはありませんが、重症化すると致死率も高いことがあり、髄膜炎の原因菌ともなることで有名です。

　最近は、ストレスなどから免疫力も低下し、ストレスが原因で胃潰瘍などになり、胃酸を抑制する制酸剤を服用しなければならない方も多く、こういった経腸由来に感染してしまうことも多いと考えられます。　

　やはり、普段から免疫力はコントロールされるべきで、すなわち、それは自律神経のコントロールが重要と考えます。　

　それには、脳をストレスから守るために、睡眠の質が重要になってきます。　そうなると、飲酒や喫煙というような嗜好に加え、規則正しい生活リズムといった基本的なことに目を背けては、当然、悪化するばかりなのです。

これから、気温は下がり、空気は乾燥し、過ごしやすい秋の季節はあっという間で、寒い冬がすぐにやってくるのです。

　予防できるものは、予防しておく、、、ワクチンはそのための有効な手段です。

インフルエンザワクチンは、１０月１１日より開始します。

　１回から２回、計画的に接種していただきたいと思います。(^_^)