また梅雨らしい天気に、、、 | 内科は兵庫県、西宮市のよしおか内科クリニック | 院長ブログ

 

　今日は、何とか一日晴れたり曇ったりしながらも、持ちこたえましたね～



今、また降り始めましたが、、、今年の梅雨は、よく降りますよね～



貴重な梅雨の晴れ間を思い思いに過ごされたことでしょう。



当方も、当家のワンコも、アッと言う間の貴重な時間を、だらだらと過ごしたのではもったいない、、、



動けるうちにとにかく動く、、、
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それにしても蒸し暑い、、、




こうなると、体温調節が難しい、、、熱中症の心配があります。



出来るだけ水分はしっかり摂って、脱水に注意します。

おかげで、何とか元気に過ごせています。









あとは、良好な睡眠の質が重要です。