年始のご挨拶もせぬまま、気が付けばもう２月も２週目です。
毎日、時間に追われる日々、時は金なりとは本当ですね。
寒暖の差が激しくなると、草花も季節を間違って先始めたりします。
近所の公園では、レンギョウの花だけがちらちらと咲いておりました。
ということは、スギ花粉ももう飛んでいます。
案の定、花粉症を発症している方が、多くなってきております。
例年より少し早い印象で、いつも患者さんには発症より先に抗アレルギー薬を服用始めるのがコツであると説明しておりますが、
こんなに早いと、間に合いそうもありませんね。
早めの受診をお勧めしたいと思います。
インフルエンザのワクチン接種も当院では終了いたしました。
とにかく、この寒暖の差に体調を崩しがちな時期ですが、 一番の体調管理は、適度な運動と、何をおいても良質の睡眠です。
脳は、一生懸命に体の不具合を見つけ、寝ている間に治そうとします。
その貴重な時間をいかに確保するか、、、
また１年が始まります。頑張ってまいりましょう。
